China Health News API

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            "title": "标注“0反式脂肪酸”的食品真的更健康吗？专家详解",
            "description": "不能只看“0反式脂肪酸”，还要学会看配料表",
            "content": "您在选购食品时，会留意配料表里的反式脂肪酸吗？会不会特意挑选标注“0反式脂肪酸”的食品？近年来，网上关于反式脂肪酸的健康传言层出不穷，称其会导致肥胖、癌症、糖尿病等多种问题，仿佛不少疾病都与它密切相关。\n不少人也因此认定，只要是包装上写着“0反式脂肪酸”的食品就一定更健康。那么，反式脂肪酸的真实危害到底是什么？标注了“0反式脂肪酸”的食品，就真的更健康吗？\n记者在电商平台搜索关键词发现，如今不少食用油、面包以及零食点心，比如饼干、月饼、锅巴等都在包装或者广告中宣称“0反式脂肪酸”。商品包装标注“... [1924 chars]",
            "url": "https://news.ycwb.com/ikimvkotij/content_54069798.htm",
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                "name": "羊城晚报",
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            "title": "1周重训5天！28岁男练肌效果差到崩溃 医生揭1关键：身体在拆肉",
            "description": "为何比其他人更努力健身，肌肉却长得较慢？台湾1名医生指出，曾有1名28岁男子每周练5天，“卧推、深蹲、硬举，组组到力竭，还有详细的训练日志”，",
            "content": "为何比其他人更努力健身，肌肉却长得较慢？台湾1名医生指出，曾有1名28岁男子每周练5天，“卧推、深蹲、硬举，组组到力竭，还有详细的训练日志”，补足蛋白质，精准计算热量，其他人“看起来练得没他用力、也没有详细纪录”，但练了1年，别人肌肉明显更多，而关键就是他只睡了不到6小时，别人则睡足8小时。\n医生解释，深度睡眠期间，脑下垂体会释放生长激素，协调肌肉蛋白质合成，处理白天训练，睡眠不足会让俗称压力荷尔蒙的皮质醇飙升，促进蛋白质分解，拆解刚练完的肌肉来维持基本运作，大多数人需要7至9小时、品质好的连续... [918 chars]",
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            "title": "新加坡百日咳病例仍不少 专家：儿时疫苗保护力接近尾声",
            "description": "新加坡的百日咳病例在冠病疫情后维持在较高水平，过去两年都有至少120起。受访专家说，主因之一是百日咳疫苗无法提供终身保护，接种所得免疫力会逐渐减弱。",
            "content": "新加坡的百日咳病例在冠病疫情后维持在较高水平，过去两年都有至少120起。受访专家说，主因之一是百日咳疫苗无法提供终身保护，接种所得免疫力会逐渐减弱。\n百日咳（Pertussis）是高度传染性的呼吸道疾病。这个病菌在成人身上相对温和，但在小孩身上却可能引发肺炎、痉挛、呕吐、呼吸暂停、急性脑病等严重并发症。\n根据传染病管理局数据，2024年，本地有百日咳确诊病例123起，是近年来新高；2025年的初步数据为120起，未见回落。\n在冠病疫情暴发前，确诊病例从2010年的八起，逐渐攀升，到2018年有1... [1092 chars]",
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