Hong Kong World News API

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            "title": "早餐幾點吃好？營養師教你提升新陳代謝的有效早餐時間，起床後30分鐘是關鍵",
            "description": "提升新陳代謝、穩定血糖值、一天的能量供應，最佳早餐時間為何？除了吃富含蛋白質和膳食纖維的早餐，如果能在平時的運動習慣裡加入重量訓練或 HIIT（高強度間歇訓練），對於拉高基礎代謝率絕對是大加分。",
            "content": "這次我們採訪的專家們普遍建議，「起床後的 30 分鐘到 2 小時內」是吃早餐的理想時段。話雖如此，最重要的還是得配合你個人的生活作息。營養師戴維斯強調：「其實，只要有『吃早餐』這個動作本身，就能啟動身體的代謝機制。」\n舉例來說，如果你習慣在孩子出門上學前準備好早餐並一起享用，那你進食的時間自然會早一些；相對地，如果你偏好早起先空腹去運動，吃早餐的時間就會順延——這完全沒有問題。真正的大前提只有一個：在起床後的幾個小時內，記得為身體補充能量。只不過，根據你選擇吃早餐的時機點不同，除了促進代謝之外，... [1289 chars]",
            "url": "https://www.elle.com/tw/beauty/health/g70839792/best-time-to-eat-breakfast/",
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            "publishedAt": "2026-03-26T10:52:46Z",
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            "title": "伊朗戰爭：德黑蘭外長稱沒有就結束戰事和美國談判",
            "description": "特朗普表示，他正在與伊朗「正確的人」對話，但德黑蘭方面則稱並未進行任何此類談判。",
            "content": "伊朗外長：我們沒有和美國談判\nAuthor, 保琳·科拉（Paulin Kola）\n3 小時前\n伊朗外交部長表示，該國目前沒有和美國就結束戰爭進行談判，並且「沒有意圖」這樣做。\n阿巴斯·阿拉格齊（Abbas Araghchi）的言論出現在美國總統特朗普（Donald Trump）的新聞秘書稱談判「正在進行」且「富有成效」之際。他表示，美國一直透過調解者傳遞想法——一度似乎是提到美國據報已向伊朗提出15點計劃。\n在未明確直接否決該計劃的情況下，阿拉格齊重複了部分先前在一名匿名伊朗官員五點反建議中提... [1537 chars]",
            "url": "https://www.bbc.com/zhongwen/articles/cnv834q4prno/trad",
            "image": "https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_zhongwen/338b/live/6d193f40-284d-11f1-b297-95b0a0a8331e.jpg",
            "publishedAt": "2026-03-26T07:29:33Z",
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            "title": "官方捂不住 中國人訴說找工作之苦",
            "description": "在剛過去不久的中共全國「兩會」，官方聲稱「就業形勢總體穩定」，並特別提到「農村外出務工勞動力節後返崗情況總體平穩，就業保持穩定。」近日中共黨媒又發文強調「唱響中國經濟光明論」。不過，多位大陸受訪者告訴大紀元，因為找不到工，「愁壞了」。而官方的「靈活就業」說法，被指玩語言魔法，掩蓋打工人的真實困境 。",
            "content": "【大紀元2026年03月26日訊】（大紀元記者寧海鐘、顧曉華採訪報導）在剛過去不久的中共全國「兩會」，官方聲稱「就業形勢總體穩定。」「農村外出務工勞動力節後返崗情況總體平穩，就業保持穩定。」不過，多名大陸受訪者告訴大紀元，因為找不到工作，「愁壞了」。而官方的「靈活就業」說法，被指玩語言魔法，掩蓋打工人的真實困境。\n安徽男子「愁壞了」\n安徽阜陽男子陳先（化名），做了七八年電工。之前一直在江浙滬一帶打工，今年沒工作，回家了。\n「我結婚了，84年生人，沒買房。但是難搞啊，（不好找工作）愁壞了。」他告訴... [2763 chars]",
            "url": "https://www.epochtimes.com/b5/26/3/25/n14726775.htm",
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            "publishedAt": "2026-03-26T05:52:00Z",
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                "name": "大紀元",
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