Hong Kong Health News API

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        {
            "title": "感冒不容易好，免疫力低下，心情低落，都是蛋白質不夠！還有哪些蛋白質不足的身體警訊？",
            "description": "運動的人要補充蛋白質，強化肌肉的力量，那平常不運動的人，也需要刻意補充嗎？事實上，蛋白質的攝取，相當重要，關乎整個身體的運作。",
            "content": "補充蛋白質的廣告隨處可見，對於不熟悉的人來說，蛋白質似乎是健身人的必備，但是，攝取足夠的蛋白質，並非僅適合那些想要透過運動來增強肌肉的人，相反地，它對任何人都相當重要，因為它可以保持身體的每個部位的正常運作，從骨骼、免疫系統到指甲，並且為細胞提供能量，幫助生長和修復。\nExited Caucasian woman taking a selfie of herself on the beach, enjoying summer trip in Latin America. Carlos Barqu... [1112 chars]",
            "url": "https://www.vogue.com.tw/article/wellness%E7%99%82%E7%99%92%E7%B3%BB-%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA-%E8%A3%9C%E5%85%85%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA",
            "image": "https://media.vogue.com.tw/photos/67a1d7a6c64299c3b0133cf9/16:9/w_1280,c_limit/GettyImages-1270317417.jpg",
            "publishedAt": "2025-02-04T09:09:51Z",
            "source": {
                "name": "VOGUE 時尚網",
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        {
            "title": "過胖母親「長照慘況」讓她嚇壞決心改變！71歲跑出時速13km絕佳成績 ｜運動健身｜養生｜元氣網",
            "description": "人生中的轉折點發生在60歲，當時母親長期因過度肥胖而面臨健康問題，到了後來甚至需要看護的幫助才能行動。多年來莉貝爾一直目睹她的狀況",
            "content": "75歲的莉貝爾（Charlene Leibel）人生中的轉折點發生在60歲，當時母親長期因過度肥胖而面臨健康問題，到了後來甚至需要看護的幫助才能行動。多年來莉貝爾一直目睹她的狀況，漸漸開始擔心自己是否也會走上相同的道路。2020年新冠疫情爆發，體重又增加了20磅（約9公斤），這成為促使她改變的最後一根稻草。於是決定加入一間連鎖健身房鍛鍊。\n在健身房莉貝爾使用InBody體組成分析儀，結果讓她大吃一驚，體重的大部分都是脂肪，肌肉量極少。於是她為自己設定了一個目標：一年內將體重的50%轉化為肌肉，以... [737 chars]",
            "url": "https://health.udn.com/health/story/6033/8521413",
            "image": "https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2025/02/01/0/31421216.jpg&x=0&y=412&sw=1080&sh=720&s=Y&exp=3600",
            "publishedAt": "2025-02-04T09:02:45Z",
            "source": {
                "name": "udn 元氣網",
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        {
            "title": "Travel Tips｜「感冒時泡三溫暖能治病？」醫師揭露 3 大風險，別讓身體越泡越糟",
            "description": "你有這樣的經驗嗎？天氣變冷，你開始喉嚨痛、流鼻水，朋友卻跟你說：「泡個三溫暖、流汗把病毒排掉，明天就會好了！」這種說法聽起來很合理，但真的有效嗎？",
            "content": "你有這樣的經驗嗎？天氣變冷，你開始喉嚨痛、流鼻水，朋友卻跟你說：「泡個三溫暖、流汗把病毒排掉，明天就會好了！」這種說法聽起來很合理，但真的有效嗎？事實上，這樣的做法不僅無法加速感冒恢復，還可能讓你病得更嚴重！更糟糕的是，去三溫暖還可能影響別人的健康！今天就來破解「感冒泡三溫暖」的迷思，讓你知道什麼時候可以泡，什麼時候千萬別泡！\n隨著氣溫下降，感冒與流感等感染病例逐漸增加。這不僅是一種普遍的認知，也能從德國羅伯特·科赫研究所（RKI）的數據中得到證實。冬季期間，急性呼吸道疾病與類流感感染的案例明顯... [907 chars]",
            "url": "https://www.vogue.com.tw/article/%E6%84%9F%E5%86%92-%E4%B8%89%E6%BA%AB%E6%9A%96",
            "image": "https://media.vogue.com.tw/photos/67a1cb6c71cc0a06e0e12977/16:9/w_1280,c_limit/GettyImages-1846376275.jpg",
            "publishedAt": "2025-02-04T08:51:14Z",
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                "name": "VOGUE 時尚網",
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