Spain Health News API

{
    "totalArticles": 29274,
    "articles": [
        {
            "id": "71b1600f4068ed28e9fd5bde3be1ed21",
            "title": "La psicòloga Begoña G. Larrauri explica com els microcanvis quotidians redueixen l’estrès crònic",
            "description": "No és falta de temps, és el teu sistema nerviós col·lapsat. Descobreix el mètode científic per frenar l'esgotament abans que sigui irreversible.",
            "content": "El teu cos està en mode supervivència i ni tan sols te n’has adonat. Aquell nus a l’estómac en obrir el correu o la mandíbula serrada en despertar no són “coses de la feina”, són els senyals que l’estrès crònic està guanyant la batalla.\nVivim en una ... [5038 chars]",
            "url": "https://elmon.cat/viure/psicologia/la-psicologa-begona-g-larrauri-explica-com-els-microcanvis-quotidians-redueixen-lestres-cronic-6557/",
            "image": "https://elmon.cat/viure/app/uploads/sites/33/2026/05/ocin-2026-05-14t174416.977.png",
            "publishedAt": "2026-05-15T05:30:00Z",
            "lang": "ca",
            "source": {
                "id": "7a8b28fc3e9357e1a24f47bca1005fab",
                "name": "El Món",
                "url": "https://elmon.cat"
            }
        },
        {
            "id": "c6b7dea8171e4675b1011b3bd40a589d",
            "title": "El truc de la meva nutricionista: quatre dies només amb proteïnes per cremar greix i millorar el metabolisme.",
            "description": "Descobreix com la cetosi controlada pot activar el teu metabolisme i eliminar el greix rebel en temps rècord. La ciència darrere de l'èxit.",
            "content": "Segur que t’ha passat. Entrenes igual que sempre, menges el de sempre, però el teu cos ja no respon de la mateixa manera i comences a acumular greix en zones on abans no existia.\nNo és falta de voluntat, és la teva biologia. Amb el pas dels anys, esp... [3171 chars]",
            "url": "https://elmon.cat/viure/aliments/el-truc-de-la-meva-nutricionista-quatre-dies-nomes-amb-proteines-per-cremar-greix-i-millorar-el-metabolisme-6538/",
            "image": "https://elmon.cat/viure/app/uploads/sites/33/2026/05/ocin-2026-05-14t172542.043.png",
            "publishedAt": "2026-05-15T05:00:00Z",
            "lang": "ca",
            "source": {
                "id": "7a8b28fc3e9357e1a24f47bca1005fab",
                "name": "El Món",
                "url": "https://elmon.cat"
            }
        },
        {
            "id": "7543750359e0555e2ea1ba38c2531398",
            "title": "Inés Basterra, creadora d’Hoy comemos sano: Els ous són el millor que hi ha, l’aliment més complet que existeix",
            "description": "L'experta de 'Hoy comemos sano' descobreix l'ingredient definitiu per a la teva salut. És barat, versàtil i té tot el que el teu cos necessita avui.",
            "content": "Segur que la teva cuina està plena de pots, llaunes i paquets que vas comprar amb la intenció de menjar millor. El problema no és la falta de menjar, és que ignores el potencial real del que ja tens davant teu.\nEns han bombardejat amb la idea que per... [5642 chars]",
            "url": "https://elmon.cat/viure/aliments/ines-basterra-creadora-dhoy-comemos-sano-els-ous-son-el-millor-que-hi-ha-laliment-mes-complet-que-existeix-6573/",
            "image": "https://elmon.cat/viure/app/uploads/sites/33/2026/05/ocin-2026-05-14t180434.372.png",
            "publishedAt": "2026-05-15T04:45:00Z",
            "lang": "ca",
            "source": {
                "id": "7a8b28fc3e9357e1a24f47bca1005fab",
                "name": "El Món",
                "url": "https://elmon.cat"
            }
        }
    ]
}