Spain Health News API

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            "title": "Serafín Murillo, dietista-nutricionista: \"L'estrès crònic afavoreix l'alliberament d'hormones que eleven la glucosa en sang com a part d'una resposta biològica ancestral\"",
            "description": "El dietista-nutricionista alerta sobre la creixent desinformació que envolta a la glucosa i la resistència a la insulina, en un context en el qual els diagnòstics de diab...",
            "content": "\"En persones sense diabetis ni resistència a la insulina, obsessionar-se a aconseguir una glucosa perfecta no aporta beneficis i pot acabar generant més problemes que solucionis\". Amb aquesta afirmació, Serafín Murillo, dietista-nutricionista, alerta... [8938 chars]",
            "url": "https://www.rac1.cat/salut/20260620/354449/serafin-murillo-dietista-nutricionista-estres-cronic-afavoreix-l-alliberament-d-hormones-eleven-glucosa-sang-resposta-biologica-ancestral-lv.html",
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            "publishedAt": "2026-06-20T18:49:26Z",
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            "title": "Los expertos en fitness lo tienen claro: \"Caminar cinco días a la semana una hora se traduce como 78.000 calorías al año\"",
            "description": "Esta actividad física de bajo impacto, recomendada por expertos, ayuda a quemar hasta 350 calorías diarias y mejora la salud mental",
            "content": "Caminar es probablemente el punto de entrada más sencillo al ejercicio físico. Es una actividad de bajo impacto, con un riesgo de lesión casi inexistente, que no exige ningún equipamiento especial: con calzado cómodo y ropa adecuada basta para salir ... [3106 chars]",
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            "title": "Los melanomas aumentan un 40%: la campaña de Álava contra los bulos solares",
            "description": "Sanidad y entidades profesionales impulsan acciones para desmontar desinformación sobre fotoprotección y riesgo de cáncer de piel.",
            "content": "Las cremas solares no provocan déficit de vitamina D, el llamado \"callo solar\" no protege la piel y exponerse al sol sin protección sigue siendo un riesgo para la salud. Son algunos de los mensajes que quieren trasladar este verano la Asociación Cont... [4247 chars]",
            "url": "https://www.gasteizhoy.com/prevencion-solar-alava-bulos/",
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