Spain Health News API

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            "title": "Un estudio alerta del efecto de los ultraprocesados en los músculos y las rodillas",
            "description": "La evidencia científica apunta a que el consumo elevado de ultraprocesados no solo afecta al peso corporal, sino que también tiene consecuencias profundas en la salud muscular y en el desarrollo de enfermedades",
            "content": "Los alimentos ultraprocesados forman parte habitual de la alimentación de muchas personas, pero su consumo frecuente puede tener efectos negativos en la salud. Aunque ingerirlos de forma ocasional no supone un problema importante, su presencia consta... [4070 chars]",
            "url": "https://www.larazon.es/salud/bienestar/estudio-alerta-efecto-ultraprocesados-musculos-rodillas_2026041769e26f4a9e87c91dbff8bb3a.html",
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            "title": "La evolución humana no se detuvo como creíamos. El mayor estudio de ADN antiguo revela que se aceleró en los últimos 10.000 años tras la agricultura y cambió nuestra inmunidad, apariencia y riesgo de",
            "description": "Un análisis de más de 15.000 genomas antiguos muestra que la biología humana cambió mucho más rápido de lo esperado. Los datos revelan cómo la agricultura, las enfermedades y la vida en sociedades complejas moldearon nuestro ADN reciente. Y lo más inquietante es que muchos de esos cambios siguen influyendo hoy en nuestra salud, comportamiento y adaptación.",
            "content": "Durante mucho tiempo, la idea dominante era bastante clara: la evolución humana había desacelerado su ritmo una vez que nuestra especie se asentó. Este estudio dice justo lo contrario.\nUn equipo liderado por el genetista David Reich, de la Universida... [3899 chars]",
            "url": "https://es.gizmodo.com/la-evolucion-humana-no-se-detuvo-como-creiamos-el-mayor-estudio-de-adn-antiguo-revela-que-se-acelero-en-los-ultimos-10-000-anos-tras-la-agricultura-y-cambio-nuestra-inmunidad-apariencia-y-riesgo-de-2000232150",
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            "title": "Qué sucede en tu cuerpo cuando comés nueces todos los días, según una experta en nutrición",
            "description": "Un hábito simple que podría generar cambios en distintas funciones del organismo y sumar beneficios poco conocidos",
            "content": "Incorporar nueces en la dieta diaria puede aumentar la saciedad, favorecer el sueño y aportar beneficios comprobados para el cerebro y el corazón. La nutricionista Lauren Manaker egresada de la Universidad de Florida, explicó en Prevention que las nu... [5117 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/salud/2026/04/17/que-pasa-en-tu-cuerpo-cuando-comes-nueces-todos-los-dias-segun-una-experta-en-nutricion/",
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