Portugal Health News API

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            "title": "Ter amigos retarda o envelhecimento, segundo estudo",
            "description": "Ter boas relações sociais durante a vida se mostrou um bom remédio para retardar o envelhecimento e diminuir o risco de desenvolver doenças",
            "content": "Ter amigos por perto para conversar e compartilhar momentos torna a vida mais leve, mas esse não é único benefício. De acordo com uma pesquisa publicada na revista Brain, Behavior and Immunity – Health em outubro, ter boas relações sociais durante a ... [2765 chars]",
            "url": "https://www.metropoles.com/saude/ter-amigos-retarda-envelhecimento",
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            "publishedAt": "2025-11-25T15:00:00Z",
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            "title": "Todo mundo dá esses 5 alimentos às crianças, mas a ciência alerta para riscos",
            "description": "Quanto mais cedo uma criança é exposta a esses alimentos, maior tende a ser o impacto negativo ao longo da vida",
            "content": "Eles são baratos, fáceis de achar e fazem sucesso entre crianças de todas as idades. Salgadinhos, bolachas recheadas, nuggets e refrigerantes costumam entrar na lancheira com mais naturalidade do que alimentos saudáveis.\nNo entanto, a ciência vem dei... [5180 chars]",
            "url": "https://ndmais.com.br/saude/todo-mundo-da-esses-5-alimentos-as-criancas-mas-a-ciencia-alerta-para-riscos/",
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            "title": "Saciedade que ajuda na dieta: frutas com fibras fazem a diferença",
            "description": "Frutas são ricas em nutrientes essenciais e têm baixo teor calórico, o que ajuda a controlar o peso. Elas fornecem vitaminas, minerais e antioxidantes que auxiliam na saúde geral. Além disso, são uma alternativa saudável para saciar a fome.",
            "content": "Frutas de baixo índice glicêmico evitam picos de açúcar no sangue, favorecendo a perda de peso. A alta quantidade de fibras auxilia na digestão e regula o apetite. Isso ajuda a manter a energia estável ao longo do dia.\nAs fibras das frutas retardam a... [2280 chars]",
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                "name": "Correio Braziliense",
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