Peru Health News API

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            "title": "Los 10 alimentos que recomiendan los expertos para combatir el cansancio y la fatiga",
            "description": "Una especialista consultada por Prevention y Harvard Health destacan que una dieta rica en proteínas, vitaminas del grupo B y carbohidratos complejos puede mantener la energía, prevenir el bajón durante la jornada y mejorar el bienestar general sin recurrir a soluciones rápidas o poco saludables",
            "content": "Sentirse lleno de energía durante toda la jornada es un objetivo común, aunque no siempre sencillo de alcanzar. Según la dietista-nutricionista Lauren Manaker, una alimentación adecuada puede marcar la diferencia entre afrontar el día con vitalidad o... [4889 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/salud/2025/12/04/los-10-alimentos-que-recomiendan-los-expertos-para-combatir-el-cansancio-y-la-fatiga/",
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            "publishedAt": "2025-12-04T18:12:00Z",
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            "title": "Los sorprendentes beneficios que cantar tiene para la salud respaldados por la ciencia",
            "description": "Desde estimular el cerebro hasta reducir el dolor, unirse a otros para cantar (así como cantar en soledad) puede traer amplios beneficios.",
            "content": "Estamos en esa época del año en la que el aire empieza a vibrar con voces angelicales, o a resonar con algún que otro himno vigoroso, mientras los villancicos transmiten su indomable alegría festiva.\nPero estos cantores, se den cuenta o no, mientras ... [9425 chars]",
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            "title": "Recomendaciones para reforzar las medidas preventivas y evitar la propagación del dengue",
            "description": "La prevención es la mejor estrategia contra esta enfermedad. Protegerse de las picaduras de mosquitos, mantener limpios los domicilios y estar alerta ante los síntomas son acciones fundamentales para protegerse.",
            "content": "Con la llegada del calor, es necesario adoptar medidas para prevenir el dengue, debido a que el aumento de temperaturas favorece la reproducción del mosquito Aedes aegypti, transmisor de la enfermedad.\nEste mosquito se reproduce en recipientes con ag... [1102 chars]",
            "url": "https://eldigitalchascomus.com.ar/leer/recomendaciones-para-reforzar-las-medidas-preventivas-y-evitar-la-propagaci-n-del-dengue/2723",
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                "name": "El Digital - Chascomús",
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