Peru Health News API

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            "title": "Dormir con o sin ropa: qué recomienda la ciencia para mejorar la calidad del sueño",
            "description": "Los expertos coinciden en que un pequeño cambio en los hábitos nocturnos puede transformar el descanso por completo, aunque la respuesta no es igual para todos",
            "content": "La elección entre dormir con ropa o desnudo genera debate tanto en la comunidad médica como entre los propios usuarios. Diversos estudios internacionales sugieren que la decisión puede influir en la calidad del sueño, la termorregulación corporal y e... [3725 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/salud/2026/05/17/dormir-con-o-sin-ropa-que-recomienda-la-ciencia-para-mejorar-la-calidad-del-sueno/",
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            "title": "Cómo afectan las almendras y el chocolate negro al colesterol, según la ciencia",
            "description": "Nuevos estudios exploran el impacto de sumar estos dos alimentos, muy presentes en dietas modernas, sobre distintos indicadores vinculados con la salud cardiovascular",
            "content": "El interés por mejorar la salud cardiovascular ha llevado a analizar el papel de determinados alimentos en la reducción de factores de riesgo. Uno de los grandes descubrimientos recientes en el ámbito de la nutrición es que consumir almendras y choco... [4655 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/salud/2026/05/17/como-afectan-las-almendras-y-el-chocolate-negro-al-colesterol-segun-la-ciencia/",
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            "title": "Estos son los chequeos médicos que debe realizarse según su edad para detección temprana de enfermedades",
            "description": "Especialistas recuerdan que los chequeos médicos anuales son una herramienta fundamental para identificar alteraciones antes de que aparezcan síntomas. La prevención y los exámenes adecuados según la edad pueden marcar la diferencia en el diagnóstico temprano y la calidad de vida.",
            "content": "Pensar en la salud no debería ser una decisión tomada únicamente cuando aparecen molestias o síntomas. Los especialistas coinciden en que los controles preventivos permiten identificar riesgos y enfermedades en etapas tempranas, aumentando las posibi... [4009 chars]",
            "url": "https://medicinaysaludpublica.com/noticias/salud-publica/estos-son-los-chequeos-medicos-que-debe-realizarse-segun-su-edad-para-deteccion-temprana-de-enfermedades/30219",
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