Peru Health News API

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            "title": "12 desayunos para la menopausia: saludables, fáciles y deliciosos que ayudan a cuidarte",
            "description": "Sofocos, insomnio, niebla mental, aumento de peso... Son algunos de los síntomas de la menopausia que se pueden aliviar a través de la dieta. Estos 12 desayunos te ayudarán a conseguirlo.",
            "content": "Según el Estudio sobre las Percepciones y Hábitos de las Españolas durante la Menopausia, más de un 60% de las mujeres mayores de 45 años están preocupadas por cómo pueden afectarles los cambios físicos y hormonales en esta etapa. Sin embargo, tambié... [6769 chars]",
            "url": "https://www.sabervivirtv.com/nutricion/desayunos-para-la-menopausia-saludables-faciles-deliciosos-que-ayudan-cuidarte_13254",
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            "publishedAt": "2026-05-09T16:00:00Z",
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                "name": "Saber Vivir",
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            "title": "Nos hemos obsesionado con las pastillas \"naturales\" para dormir. El problema es que no estamos solucionando mucho",
            "description": "En una sociedad donde los problemas para conciliar el sueño están en el orden del día, la promesa de tener un descanso profundo y reparador se ha convertido...",
            "content": "En una sociedad donde los problemas para conciliar el sueño están en el orden del día, la promesa de tener un descanso profundo y reparador se ha convertido en uno de los grandes negocios del siglo XXI. Y ante una epidemia silenciosa de insomnio, mil... [3460 chars]",
            "url": "https://www.xataka.com/medicina-y-salud/nos-hemos-obsesionado-pastillas-naturales-para-dormir-problema-que-no-estamos-solucionando-mucho",
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            "title": "Lo que debe comer para fortalecer la microbiota intestinal: el secreto de los alimentos ideales para la salud digestiva",
            "description": "La combinación de probióticos y prebióticos ayuda a equilibrar los microorganismos del cuerpo, mejora la inmunidad y combate la inflamación.",
            "content": "La ciencia moderna ha puesto su mirada en un ecosistema invisible pero determinante para la vida: la microbiota. Este conjunto de billones de microorganismos, que incluye bacterias, virus y hongos, habita de forma natural en el cuerpo y desempeña un ... [2730 chars]",
            "url": "https://www.eltiempo.com/cultura/gente/lo-que-debe-comer-para-fortalecer-la-microbiota-intestinal-el-secreto-de-los-alimentos-ideales-para-la-salud-digestiva-3554424",
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