Peru Health News API

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            "title": "Baños calientes después de entrenar: la estrategia sencilla que aumenta la resistencia física",
            "description": "Puede aplicarse en casa sin modificar el kilometraje ni la intensidad del entrenamiento. La clave es la regularidad y la constancia durante cinco semanas consecutivas",
            "content": "Un equipo de investigadores analizó cómo los baños calientes después de correr pueden impactar en el rendimiento físico de corredores de fondo entrenados. El estudio se realizó durante cinco semanas con voluntarios que siguieron un protocolo específi... [4099 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/salud/2026/03/13/banos-calientes-despues-de-entrenar-la-estrategia-sencilla-que-aumenta-la-resistencia-fisica/",
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            "title": "El virus del herpes puede acelerar el envejecimiento, pero la vacuna podría prevenir el riesgo de demencia",
            "description": "Diversos estudios demuestran que la reactivación persistente del patógeno, tanto del tipo simple como el zóster, en adultos mayores puede inducir inflamación crónica y daño neuronal, asociados al deterioro cognitivo",
            "content": "La vacuna contra el herpes zóster tomó en los últimos años un protagonismo inesperado en la prevención del deterioro cognitivo.\nLos hallazgos más recientes publicados en The Lancet y The Lancet Neurology, junto con estudios previos en Estados Unidos ... [8481 chars]",
            "url": "https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2026/03/13/el-virus-del-herpes-puede-acelerar-el-envejecimiento-pero-la-vacuna-podria-prevenir-el-riesgo-de-demencia/",
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            "title": "Ciencia revela por qué aparecen canas prematuras y cómo retrasarlas",
            "description": "Conoce los factores genéticos, hábitos y falta de nutrientes como la vitamina B12 que provocan la aparición de canas antes de tiempo según expertos médicos.",
            "content": "La aparición de las canas suele vincularse directamente con el paso de los años; sin embargo, diversos elementos pueden acelerar este fenómeno desde una edad temprana. Este proceso biológico ocurre cuando los folículos capilares interrumpen la síntes... [3931 chars]",
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