Peru Health News API

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            "title": "Un multivitamínico diario ralentiza el envejecimiento biológico",
            "description": "Un estudio con más de 900 participantes revela que tomar un suplemento multivitamínico diario modifica algunos marcadores que favorecen un envejecimiento más saludable, aunque expertos ajenos al trabajo aseguran que no se trata de la “cura definitiva” y se necesita más investigación.",
            "content": "El llamado ‘envejecimiento biológico’ se refiere a los cambios que se producen en el organismo con el paso del tiempo, y que puede diferir de la edad cronológica de una persona en años. Para medirlo, los científicos utilizan marcadores conocidos como... [3488 chars]",
            "url": "https://www.agenciasinc.es/Noticias/Un-multivitaminico-al-dia-podria-ralentizar-el-envejecimiento-biologico-en-mayores-de-60-anos",
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            "publishedAt": "2026-03-09T16:00:00Z",
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            "title": "Las políticas para promover la actividad física se quedan cortas",
            "description": "La adopción de políticas de promoción de la actividad física aumentó en las últimas dos décadas, pero hay evidencia limitada que estas políticas se apliquen",
            "content": "Este estudio creo que es importante porque hace una llamada de atención a los políticos, y la sociedad en general, sobre la importancia de desarrollar estrategias que eviten la actual pandemia de inactividad física que, recordemos, es de forma direct... [3760 chars]",
            "url": "https://sciencemediacentre.es/las-politicas-para-promover-la-actividad-fisica-se-quedan-cortas",
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            "title": "7 horas y 18 minutos, la duración óptima del sueño para protegerse contra la diabetes, según un estudio",
            "description": "El estudio indica que alcanzar estas horas de sueño podría disminuir la probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina, un precursor clave de la diabetes tipo 2",
            "content": "Dormir bien no solo ayuda a descansar y recuperar energía, también juega un papel importante en la salud metabólica. Un estudio reciente sugiere que existe una duración de sueño especialmente beneficiosa para el organismo: 7 horas y 18 minutos. Según... [2906 chars]",
            "url": "https://www.lavanguardia.com/magazine/bienestar/20260309/11484930/7-horas-18-minutos-duracion-optima-sueno-protegerse-diabetes-estudio-epm.html",
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            "publishedAt": "2026-03-09T15:30:37Z",
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                "name": "La Vanguardia",
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