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            "title": "「1分体操」で背中老けを防ぐ！ お腹を伸ばして背筋を強化",
            "description": "気づかないうちに進行し、老化の印象を強くする「背中曲がり」は、若い頃から始まる椎間板の変性がかかわります。姿勢を支える筋肉を鍛える「背中老け予防体操」で、スッと伸びた背骨を維持しましょう。順天堂大学脊椎脊髄センター副センター長の野尻英俊氏が考案した体操を紹介します。",
            "content": "気づかないうちに進行し、老化の印象を強くする「背中曲がり」は、若い頃から始まる椎間板の変性がかかわります。姿勢を支える筋肉を鍛える「背中老け予防体操」で、スッと伸びた背骨を維持しましょう。順天堂大学脊椎脊髄センター副センター長の野尻英俊氏が考案した体操を紹介します。\n『「若見え姿勢」の作り方』 特集の内容\n第1回\n「老け」は背中からやってくる！ 骨・椎間板・筋肉の年代別の対策は\n第2回\n「1分体操」で背中老けを防ぐ！ お腹を伸ばして背筋を強化←今回\n第3回\n「巻き肩・猫背」を改善する肩トレーニン... [966 chars]",
            "url": "https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/24/012700068/012900002/?i_cid=nbpgdy_sied_catelist",
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            "publishedAt": "2026-02-08T15:00:00Z",
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            "title": "「ウェルネス旅」9つのトレンド。韓国美肌から脳を癒やす「リトリート」まで【2026年最新】",
            "description": "2026年に体験すべきウェルネス旅のトレンドを9つ厳選。時差ボケを即解消する大阪の最新リカバリー、森の癒やし、韓国美容、さらには脳のトラウマを癒やすリトリートまで。オーバーツーリズムを避け、現地の文化に還元しながら心身を整える、新しい旅のスタイルを提案します。自分を慈しむ、次なる目的地を見つけて。",
            "content": "私は今、38℃の不思議な温泉に浸かっている。シーオイル、塩水、アロエ、ミントが注入されたその水は、肌に素晴らしい効果をもたらしてくれるという。イタリア・サルデーニャ島の「フォルテ・ヴィレッジ」にある7つのハイドロセラピープールを、順に冷たくなっていく水温に耐えながら巡った後、私は自転車でビーチへと向かった。\n毎年、ヘルスケア・テクノロジーはよりスマートになり、スキンケアはよりユニークなものへと進化している。ウェルネス・リトリートと科学研究所の境界線は、かつてないほど曖昧だ。これらの新しく素晴らし... [3204 chars]",
            "url": "https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a70252076/wellness-travel-trends-20260208/",
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            "title": "ADHD疑い夫の困りごとを周囲に話すほど孤立…。ADHD傾向のパートナーを支える側の本音とは？【経験談】|au Webポータル",
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            "content": "女性から夫に関する悩みを聞くことが多かった\n——前作『ただのぽんこつ母さんだと思っていたらADHDグレーでした。』では、はなゆいさんご自身がADHD当事者としての困りごとを描いていました。本作では、ADHDの夫がいる女性にスポットを当てていらっしゃいますが、ADHDのパートナーがいる女性から困りごとを聞くことが多かったのでしょうか？\nそうですね。前作では、私自身の体験をもとに“当事者としての困りごと”を描きました。それに対するレビューやコメントで、「まさにうちの夫がこういう状態でどうしたらいいで... [2133 chars]",
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