Japan Health News API

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            "title": "今日のおやつ、何を食べますか？ 栄養素も一緒にとれる、健康的なご褒美スイーツ２選 #Omezaトーク",
            "description": "小腹がすいたとき、つい甘いものに手が伸びてしまう…でも「できれば罪悪感は持ちたくない」。そんな日にちょうどいい“ちょっと賢いおやつ”を見つけました。今回は、栄養バランスにこだわった進化系パウンドケーキと、ビタミンEがとれるナッツバーの２品を実食レポ。おいしさも満足感も、どちらも譲りません。",
            "content": "Contents 目次\n今日のおやつ、何を選び、何を食べますか？\nひとつ目は、昨年新登場した「BASE Pound Cake（ベースパウンドケーキ）アールグレイ」です。完全栄養食シリーズを提供するベースフードから、よりおいしさを追求した健康的なデザートBASE Pound Cakeシリーズが発売されました。こちらは完全栄養食ではなく栄養バランスのよい食品としておすすめする商品となります。\n（１食８個で完全栄養食の栄養素基準は満たしますが、カロリーが基準値よりも超過となるため）\nしっとりとした食感... [980 chars]",
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            "publishedAt": "2026-03-27T21:00:26Z",
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            "title": "肉を多く食べていると遺伝的にアルツハイマー病になりやすい人も認知症リスクが低くなっていた",
            "description": "スウェーデンのカロリンスカ研究所（KI）で行われた研究によって、アルツハイマー病の特定の遺伝リスクを持つ高齢者は、肉を多く食べていた人ほど認知機能の低下がゆるやかで、認知症リスクも低い方向にあることが関連する可能性が示されました。\n論文では、もっとも肉を多く食べていた群では、この遺伝子型で予想される不利が目立たなくなり、特に認知症リスクにおいては、他のリスクが低い遺伝子型との間と有意差がなくなるほどの違いが見えました。\n食にかんする話では「肉は減らすほど正しい」という論調がしばしば目立ちますが、少なくとも脳の健康において、全員にそのまま当てはまらない可能性が見えてきました。\nこの遺伝子型の人…",
            "content": "そもそも肉が健康に必要な人がいるのか？\n食事の話は、すぐに道徳の顔をしがちです。\nこちらは善、あちらは悪。\nこっちを選ぶ人は意識が高く、そっちは遅れている。\nそういう単純な物語は、見出しにもなりますし、誰かに配る“正しさ”としても扱いやすいからです。\nもちろん環境や健康の議論には常にアップデートが必要ですが、そこでしばしば置き去りにされるのが、人間の体はそんなに画一的ではないという当たり前の事実です。\nとくに脳の健康となればなおさらで、同じ食べ物でも、誰の体で食べるかによって意味が変わる可能性が... [793 chars]",
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            "title": "ランナーも、これからの人も。5月は「健康習慣」をひろげよう",
            "description": "マラソン,ランニング,ジョギング,走る仲間のための情報を提供。大会エントリーでは大会情報をガイドし、申し込み・エントリーが可能です。さらに記録結果・写真公開までを一貫してサポート。RUNNETショップ(通販)ではランニンググッズを扱っています。",
            "content": "ランニングを続けている人なら、体を動かすことが体調や気分にどれほど大きな影響を与えるか、きっと実感しているはずです。\n一方で、「運動習慣がある人」は決して多くありません。スポーツ庁の調査では「運動不足を感じる」人の割合が77％にのぼりました（※）。\n忙しい日常の中で、運動を始めるハードルは意外と高いもの。\n特別な準備が必要なく、誰でも今日から始められる運動として取り組みやすいのが、ウォーキングです。\n（※）令和7年度｢スポーツの実施状況等に関する世論調査\n「歩くこと」はランナーにも大切なトレーニ... [1028 chars]",
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