Japan Health News API

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            "title": "暖房つけても足元が冷える「コールドドラフト現象」 発生する原因は？",
            "description": "1月20日は、二十四節気の一つ「大寒」です。1年の中でも一番寒いこの時期、暖房を入れていても「なんだか足元だけ冷える」と感じることはありませんか……。その原因とは？",
            "content": "冷たい窓ガラスで冷やされた空気が床へ流れ込む\n暖房をつけているのに、足元が冷える「コールドドラフト現象」ですが、足元の冷えは、気付きにくく、体全体の冷えにつながりやすく、日常生活の安全や健康維持にも影響を及ぼすため注意が必要です。\n冷えにより筋肉の反応が鈍くなる、関節がこわばるといった影響で、転倒リスクは研究によって約1.3～1.5倍に高まると報告されています。また、体温が下がると免疫細胞の働きが弱まり、風邪などの感染症にかかるリスクが上昇する傾向もあります。\nさて、「コールドドラフト現象」が起... [1307 chars]",
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            "publishedAt": "2026-01-19T23:00:22Z",
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            "title": "若い世代で急増中…“20代”が気を付けるべき「潰瘍性大腸炎」とは？ 発症の原因を専門医に聞く",
            "description": "20代が気を付けるべき「潰瘍性大腸炎」について、消化器病専門医、総合内科専門医の柏木宏幸さんに聞きました。",
            "content": "長期的な治療が必要となる\nQ.潰瘍性大腸炎とは、どのような病気なのでしょうか。\n柏木さん「潰瘍性大腸炎は、自分の腸に対して過剰な免疫反応が起こることで、大腸の粘膜に慢性的な炎症が生じる病気です。その結果、粘膜のただれや潰瘍ができてしまいます。腸に過剰な炎症が起こる『炎症性腸疾患（IBD）』を代表する疾患の一つで、男性では20〜24歳、女性では25〜29歳で最も発症しやすく、若い世代に多い病気です。そのため、若い世代の方々に特に知っていただきたい病気です。性別による差はありませんが、子どもや高齢者... [1873 chars]",
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            "title": "炎症まみれの身体はコンビニ飯を選びがち？ 肥満と“めんどくさい脳”の意外な関係",
            "description": "オランダのラドバウド大学医療センター（Radboudumc）で行われた研究によって、肥満者の体内でくすぶる慢性的な軽度炎症が「面倒くさがりな食事選び」を引き起こしている可能性が示されました。\n炎症レベルが高い人は、労力をかけて食事を選ぶ比率（オッズ）が通常の約4分の1に低下していたのです。\nですがこの傾向は炎症を抑える薬を服用すると有意に増加しました。\n今回の研究は炎症と食習慣が因果的に関わることを支持する重要な証拠の一つとなります。\n私たちの「今日はラクなほうでいいや」という気持ちは、どこまで自分の選択で、どこから炎症に左右されているのでしょうか？\n研究内容の詳細は2026年1月10日に『…",
            "content": "疲れた夜にコンビニへ向かう理由\n夕食に疲れて料理する気力がなくなり、ついコンビニのお弁当に頼ってしまう――そんな経験は誰にでもあるでしょう。\n人は体調が悪かったり疲れていたりすると、どうしても簡単に済ませられる食事に手が伸びがちです。\n意思の弱さだけでなく、もしかすると体の中の見えない変化が、私たちの「まあ手軽でいいか」という気持ちを後押ししているのかもしれません。\n実は、肥満状態の人の体内ではしばしば慢性的な低レベル炎症（はんのうが弱い炎症反応）が起きています。\n病気のときのような激しい炎症で... [572 chars]",
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