Japan Health News API

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            "title": "食後に眠くなる人は「糖質老化」が進んでる？ 血管の傷みが全身の臓器ダメージへとつながる「メタボリックドミノ」を引き起こす食後のメカニズム",
            "description": "食後に眠くなる、だるくなる、食べたのにすぐに小腹が減る――思い当たる人も少なくないだろう。著書『糖質疲労』『脂質起動』が累計24万部を超える糖尿病専門医の山田悟氏は、こうした状態を「糖質疲労」と名づけ",
            "content": "食後に眠くなる、だるくなる、食べたのにすぐに小腹が減る――思い当たる人も少なくないだろう。著書『糖質疲労』『脂質起動』が累計24万部を超える糖尿病専門医の山田悟氏は、こうした状態を「糖質疲労」と名づけ、健康への影響について警鐘を鳴らしている。\n【写真】糖尿病専門医の山田悟さん\n糖質が老化を招くメカニズムと正しい食べ方を最新の科学的エビデンスをもとに解説した、山田氏の最新刊『糖質老化』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成してお届けする。\n血糖値を下げるために欠かせないホルモン\n糖質を摂取すると、... [2571 chars]",
            "url": "https://article.auone.jp/detail/1/2/4/406_4_r_20260605_1780624812171461",
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            "title": "「喜び」も「悲しみ」も、どんな感情も良いものでも悪いものでもなく、それぞれが果たしている役割がある(東洋経済オンライン)",
            "description": "喜び、怒り、悲しみ、愛……。感情は私たちの人生そのものとも言えるが、私たちは不安や恐怖といったネガティブな感情に振り回さ...",
            "content": "喜び、怒り、悲しみ、愛……。感情は私たちの人生そのものとも言えるが、私たちは不安や恐怖といったネガティブな感情に振り回されがちでもある。では、どうすればそれらの厄介な感情を能動的に管理することができるのだろうか。科学的な知見に基いた、感情をコントロールし心を整えるツールキットを紹介する『Mood Shift(ムード・シフト)』より、一部抜粋・編集のうえ、お届けする。\n■常に前向きでいればいいわけではない\n「良い感じしかしない。明るい面を見よう。視点を変えるだけでいい。すべてのことには理由がある。... [3465 chars]",
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                "name": "Yahoo!ファイナンス",
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            "title": "細胞環境──「壊れるか、守られるか」を決める最終ステージ",
            "description": "トラタニ株式会社のプレスリリース（2026年6月5日 10時00分）細胞環境──「壊れるか、守られるか」を決める最終ステージ",
            "content": "トラタニ株式会社（石川県かほく市）は、\n睡眠中の呼吸インフラの実態を明らかにする社内プロジェクトの一環として、\n呼吸の“質”が体内の働きに与える影響を整理したレポートを公開します。\n体内環境は、37兆個の細胞が働くための“土台”となる基盤です。\nそのため、呼吸の質の変化は細胞レベルの働きにも波及します。\n本稿では、呼吸と生理学に基づく“体内環境”の視点から、\n「体内環境と37兆個の細胞への影響」について解説します。\n■ 呼吸の質は“健康の上流”にある\n人の命には「3・3・3の法則」があります。\n... [2338 chars]",
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