Japan Health News API

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            "title": "100歳超の人ほど実年齢より細胞年齢が若い…医師「最新研究で明らかになった“老化スイッチの正体”」(プレジデントオンライン)",
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            "content": "老化の起こるメカニズムは何か。同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンターの米井嘉一さんは「最新の研究で細胞の年齢を計測しようと『メチル化年齢』を計測すると、100歳以上の百寿者に近づくほど、暦年齢よりメチル化年齢が若かった。また、糖尿病患者のほうが早く老化することもわかっていて、病的な老化の正体は糖化だといえる」という――。\n※本稿は、米井嘉一『糖と脂で体は壊れる 疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体』(池田書店)の一部を再編集したものです。\n■明らかになってきた老化スイッチの正体\n... [3222 chars]",
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            "description": "《「減塩」「糖質制限」「1日3食」も》医師が「老化を加速させている」と指摘する食生活と生活習慣（女性セブンプラス）同じ年齢なのに、ずいぶん老けている人、若々しく見える人の差は毎日の食事や運動、睡眠といった生活習慣にある。では“老け見え”…",
            "content": "同じ年齢なのに、ずいぶん老けている人、若々しく見える人の差は毎日の食事や運動、睡眠といった生活習慣にある。では“老け見え”する人が「食べすぎ、飲みすぎ、運動しない」人ばかりかといえばそうではない。いつまでも若々しくあろうとやっているアンチエイジング習慣が間違っていることもある。それは老化を早めるばかりか、健康を損なうことに直結するのだ。\n加齢に伴って見た目や体は老化するが、そのスピードは人によって大きく変わる。「老化は生活習慣や環境の影響が大きく、ある程度はコントロールすることが可能」と指摘する... [4125 chars]",
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            "title": "《「減塩」「糖質制限」「1日3食」も》医師が「老化を加速させている」と指摘する食生活と生活習慣（女性セブンプラス）",
            "description": "同じ年齢なのに、ずいぶん老けている人、若々しく見える人の差は毎日の食事や運動、睡眠といった生活習慣にある。では“老け見え”する人が「食べすぎ、飲みすぎ、運動しない」人ばかりかといえばそうではない。い",
            "content": "加齢に伴って見た目や体は老化するが、そのスピードは人によって大きく変わる。「老化は生活習慣や環境の影響が大きく、ある程度はコントロールすることが可能」と指摘するのは、イシハラクリニック副院長の石原新菜さんだ。 「遺伝子がほぼ同じ双子でも、生活環境によって見た目も健康状態も大きく変わります。実際、1000人以上を約20年にわたって調査した世界的に有名なニュージーランドの『ダニーデン研究』でも、人の老化スピードは大きな個人差があると報告されています。 個人の健康状態や病気のリスクは、食事、運動、睡眠... [1198 chars]",
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