Brazil Health News API

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            "title": "Saiba quais alimentos do dia a dia aumentam a pressão arterial",
            "description": "Para controlar a pressão alta, evite alimentos ricos em sódio, como embutidos, queijos amarelos e refrigerantes, alerta nutricionista.",
            "content": "A hipertensão arterial, ou pressão alta, ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima ultrapassam 140/90 mmHg (14 por 9). Para controlar e prevenir a doença, além de seguir as orientações médicas, é essencial modificar a alimentação, reduzin... [1011 chars]",
            "url": "https://www.diariodocentrodomundo.com.br/essencial/saiba-quais-alimentos-do-dia-a-dia-aumentam-a-pressao-arterial/",
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            "publishedAt": "2025-12-23T18:08:49Z",
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                "name": "Diário do Centro do Mundo",
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            "title": "Harvard revela o exercício mais eficaz para reduzir gordura visceral",
            "description": "Estudo de Harvard aponta qual exercício reduz mais a gordura visceral ligada a diabetes e doenças cardíacas. Veja o que a ciência mostra.",
            "content": "Um estudo conduzido por pesquisadores de Harvard chamou atenção ao indicar que o exercício mais eficiente para reduzir a gordura visceral não é, necessariamente, aquele associado a treinos longos e exaustivos de esteira ou bicicleta. A pesquisa refor... [5226 chars]",
            "url": "https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/harvard-revela-o-exercicio-mais-eficaz-para-reduzir-gordura-visceral/",
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                "name": "Catraca Livre",
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            "title": "Com que idade uma pessoa é considerada velha, segundo a ciência",
            "description": "Estudos mostram que a percepção da velhice mudou ao longo do tempo e depende mais de fatores biológicos e sociais do que apenas da idade no documento",
            "content": "Estudos mostram que a percepção da velhice mudou ao longo do tempo e depende mais de fatores biológicos e sociais do que apenas da idade no documento\nDurante décadas, completar 60 anos foi tratado como o início automático da velhice. A ciência, porém... [1877 chars]",
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