Switzerland Health News API

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            "title": "REM-Schlaf kürzen: Zwei Stunden weniger senken geistige Leistungsfähigkeit deutlich",
            "description": "Studien zeigen: Zwei Stunden weniger REM-Schlaf senken die geistige Leistung um bis zu 60%. Gleichzeitig steigen Entzündung und Risiko für Parkinson/Demenz – messbar auch über Wearables.",
            "content": "BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschung ordnet REM-Schlaf als zentralen Baustein für kognitive Leistungsfähigkeit ein: Schon zwei Stunden weniger können die geistige Performance spürbar reduzieren. Gleichzeitig steigt offenbar das Risiko für n... [7437 chars]",
            "url": "https://www.it-boltwise.de/rem-schlaf-kuerzen-zwei-stunden-weniger-senken-geistige-leistungsfaehigkeit-deutlich.html",
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            "publishedAt": "2026-06-02T17:56:46Z",
            "lang": "de",
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            "title": "Après le Mois sans tabac et \"Dry january\", place à Juin sans sucres ajoutés",
            "description": "Juin sans sucres ajoutés est une opération de sensibilisation aux dangers des sucres ajoutés. Comme le sucre se niche partout, il faut savoir le débusquer pour ne pas en abuser.",
            "content": "Dans les plats préparés, dans les sodas et boissons sucrées, dans les produits laitiers aromatisés, et même dans les chips ou les petits pois. Le sucre se cache partout dans notre alimentation.\nOr, pris en quantité trop importante, il est mauvais pou... [3578 chars]",
            "url": "https://actu.fr/pays-de-la-loire/la-roche-sur-yon_85191/apres-le-mois-sans-tabac-et-dry-january-place-a-juin-sans-sucre-loperation-expliquee-par-ce-docteur-de-vendee_64344353.html",
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            "title": "Un constat alarmant : les jeunes sont rattrapés par des \" maladies de vieux \", faute de bouger assez",
            "description": "Cholestérol, diabète de type 2, et même infarctus : conséquence de l’inactivité physique, les adolescents ne sont plus épargnés par des pathologies qui ne touchaient, hier, que les plus de 40 ans.",
            "content": "1 Des effets sur la santé physique et mentale\nLa survenue d’un premier infarctus du myocarde se produit de plus en plus tôt dans la vie. Dès 30 ans, en moyenne, contre 45 ans il y a vingt ans. Les diabètes de type 2, qui n’apparaissaient qu’à partir ... [4140 chars]",
            "url": "https://www.letelegramme.fr/france/un-constat-alarmant-les-jeunes-sont-rattrapes-par-des-maladies-de-vieux-faute-de-bouger-assez-7056369.php",
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