India Health News API

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            "title": "खाने में दिल का सबसे बड़ा दुश्मन क्या? रोहित खत्री और उनकी पत्नी सोनिया ने खोला एक-एक अंग का राज",
            "description": "अगर आप अपने दिल, दिमाग, आंख, किडनी, लिवर को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो खाने पर ध्यान दें। क्योंकि आपके खाने में कुछ चीजें शरीर के लिए बहुत अच्छी होती हैं और कुछ बहुत खराब होती हैं। फिटनेस ट्रेनर और स्पोर्ट्स साइंस न्यूट्रिशनिस्ट रोहित खत्री और उनकी वाइफ ने अलग अलग अंगों के लिए बढ़िया और खराब फूड के नाम बताए हैं।",
            "content": "यह किसी से छिपी हुई बात नहीं है कि हमारे खाने से ही सेहत की दिशा तय होती है। अगर आप स्वास्थ्यवर्धक चीजों का सेवन करेंगे तो अच्छी हेल्थ बनेगी और अस्वस्थ चीजों का सेवन करेंगे तो बीमारियां बनेंगी। इसलिए आपको हर अंग के लिए फायदेमंद और नुकसानदायक फूड्स की... [2636 chars]",
            "url": "https://navbharattimes.indiatimes.com/lifestyle/health/gym-and-fitness-trainer-rohit-khatri-and-his-wife-soniya-singh-khatri-told-best-and-worst-food-for-heart-eyes-brain-kidney-and-liver/articleshow/126538237.cms",
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            "publishedAt": "2026-01-15T04:48:26Z",
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            "title": "Iceberg of Illness: HIV-AIDS या टीबी…, जब मरीज के लिए बीमारी से ज्यादा खतरनाक हो जाए सोशल स्टिग्मा",
            "description": "टीबी से लेकर HIV-AIDS जैसी बीमारियों में आमतौर पर शरीर में दिखने वाले लक्षण तो इलाज के दायरे में आ जाते हैं. लेकिन, इन स्थितियों में डर, शर्म, अकेलापन, समाज का ठप्पा न तो डायग्नोज होता है और न ही इलाज का हिस्सा बन पाता है. ऐसे में सोशल स्टिग्मा मरीजों के लिए बीमारी से ज्यादा घातक हो जाता है.",
            "content": "Iceberg of illness: बीमारी हमेशा वह नहीं होती, जो मेडिकल रिपोर्ट में दर्ज होती है. आमतौर पर जो दिखता है, वो सबसे छोटा हिस्सा होता है. जैसे नदी में चलती एक नाव. बाहर से देखने पर उसकी खूबसूरती, रफ्तार और चमक दिखती है, पर असली संघर्ष पानी के नीचे होता ह... [3853 chars]",
            "url": "https://www.dnaindia.com/hindi/health/report-iceberg-of-illness-when-social-stigma-in-communicable-diseases-like-hiv-aids-tb-become-more-dangerous-mental-health-public-health-india-4218113",
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            "publishedAt": "2026-01-15T04:31:00Z",
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            "title": "આયુષ્ય વધશે, દિવસમાં માત્ર 5 મિનિટ આ કામ કરો, અભ્યાસ શું કહે છે?",
            "description": "લાઇફ સ્ટાઇલ | સિડની યુનિવર્સિટીના ચાર્લ્સ પર્કિન્સ સેન્ટરના ડૉ. નિકોલસ કોમલના નેતૃત્વ હેઠળના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઊંઘ, આહાર અને કસરતમાં નાના ફેરફારો કરવાથી આયુષ્ય લંબાય છે.",
            "content": "જીવનશૈલી | યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા બે અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જે લોકો ઓછી ઊંઘ, કસરતનો અભાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોથી પીડાય છે તેઓ તેમની દિનચર્યામાં નાના ફેરફારો કરીને તેમનું આયુષ્ય વધારી શકે છે.\nદરરોજ પાંચ મિનિટ વધુ ઊંઘ લેવ... [2948 chars]",
            "url": "https://gujarati.indianexpress.com/lifestyle/tips-to-increase-life-expectancy-what-to-do-to-live-longer-health-tips-in-gujarati-sc-10999493",
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