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            "title": "Perdre du poids : l'aliment salé que les femmes minces privilégient au petit-déjeuner",
            "description": "Fringale de 11 h, ventre gonflé, énergie en chute libre : et si un aliment salé au petit-déjeuner changeait durablement votre silhouette et vos matinées?",
            "content": "Petit-déjeuner salé et glycémie : le déclic minceur du matin\nLa fameuse fringale de 11 heures n’est pas une fatalité. Alors que 86 % des Français jugent primordial de bien petit-déjeuner, d’après le Crédoc (2021), beaucoup misent encore sur le sucré.... [3251 chars]",
            "url": "https://www.modesettravaux.fr/beaute-bien-etre/minceur/perdre-du-poids-laliment-sale-que-les-femmes-minces-privilegient-au-petit-dejeuner-169141.html",
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            "publishedAt": "2026-02-07T06:00:00Z",
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            "title": "Après 75 ans, ceux qui gardent un esprit vif, selon les psys, ont tous renoncé à ces 8 habitudes dès la soixantaine",
            "description": "Après 60 ans, certaines routines abîment le cerveau en silence ; lesquelles faut-il lâcher pour rester mentalement vif après 75 ans ?",
            "content": "Pourquoi certains octogénaires racontent leurs souvenirs avec une précision étonnante quand d’autres peinent à suivre une conversation simple ? Les études sur les super agers, ces seniors dont le cerveau semble ne pas vieillir, montrent que la différ... [3449 chars]",
            "url": "https://www.mariefrance.fr/equilibre/apres-75-ans-ceux-qui-gardent-un-esprit-vif-selon-les-psys-ont-tous-renonce-a-ces-8-habitudes-des-la-soixantaine-1242999.html",
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            "publishedAt": "2026-02-06T21:14:48Z",
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                "name": "Marie France, magazine féminin",
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            "title": "Lidl frappe fort : ce pain protéiné à moins de 2€ est l'alternative minceur que tout le monde s'arrache en rayon",
            "description": "Pain protéiné Lidl à moins de 2 € : zoom sur ce petit pain sombre qui promet de booster les protéines tout en allégeant tes tartines. Est-ce vraiment l’allié minceur que les fans de low carb s’arrachent ?",
            "content": "Dans les rayons boulangerie de Lidl, un petit pain sombre intrigue et disparaît souvent plus vite que les baguettes. Baptisé pain protéiné ou pain \"High Protein\", il affiche un Nutri-Score A et un prix inférieur à 2 € le paquet. Sportifs, personnes a... [2090 chars]",
            "url": "https://www.bibamagazine.fr/beaute/minceur/lidl-frappe-fort-ce-pain-proteine-a-moins-de-2e-est-lalternative-minceur-que-tout-le-monde-sarrache-en-rayon-504286.html",
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